Co potřebuji vědět, když jdu na hodinu jógy úplně poprvé

Co potřebuji vědět, když jdu na hodinu jógy úplně poprvé

Každý máme o hodině jógy určitou představu. Většinou trochu zkreslenou dokonalýma fotkama z internetu. A tak když otevíráme dveře studia poprvé, možná předpokládáme, že musíme udělat všechno, co se na lekci objeví a tak že tam raději možná ani nemáme chodit, protože...
Mé jógové ráno

Mé jógové ráno

Ještě než začnu popisovat co ráno dělám a stíhám ještě před snídaní, ještě před svítáním a někteří nad tím budete kroutit hlavou, že jsem blázen, musím vypíchnout jednu důležitou věc. Jsem ranní ptáče. A nestydím se za to. Každý fungujeme jinak a mě nedělá problém...
Tip na dárky pro jogína

Tip na dárky pro jogína

Do vánoc zbývá už jenom týden a tak vím, že tyto rady jsou dost last minute. Ale třeba se můžou hodit. A navíc, vánocema to přece nekončí. Ještě jsou tady narozeniny, svátky a potom všední dny, kdy překvápko v podobě dárku bude mít ještě o trochu větší grády. Co udělá...
Nehubni a konečně zhubni

Nehubni a konečně zhubni

Původně jsem chtěla psát “faktické” články o józe (ale co je to vlastně pravda?), přinášet vám nějaká moudra z toho, co jsem kde přečetla. Mám takto rozepsaných asi deset článků, ale hlavou se mi honí aktuální věc, o které chci mluvit. Spoustu lidí, co mě zná z...
Předmluva ke všemu dalšímu

Předmluva ke všemu dalšímu

Původně jsem si říkala, že tohle bude hrozně krátký “článek”. Spíš takový prolog ke všem dalším příspěvkům. Ale něco mi říká, že ne. Chtěla jsem Vám původně vysvětlit, proč mám vůbec potřebuju psát pro Vás blog. Jestli náhodou na to nejsem už stará. V hlavě se mi...