Co se děje s naším tělem když sedíme a jak proti tomu bojovat

Co se děje s naším tělem když sedíme a jak proti tomu bojovat

Rovnou musíme začít černě. Sezení je pro naše tělo nejméně přirozená poloha. Tlak na naše meziobratlové ploténky je v sedě vůbec největší v porovnání např. s polohou vleže nebo ve stoje. Naše tělo nebylo k sezení prostě vůbec stvořeno. A už vůbec ne k tomu sedět...